por Iana Ferreira | 29 set, 2021
Artigo para o Site da Granja, setembro de 2021 Numa sociedade movida à testosterona e adrenalina, homens e também mulheres se veem incansavelmente envolvidos num modo de vida agressivo e competitivo. Busca de desempenho é a tônica do dia a dia nas mais diversas...
por Iana Ferreira | 25 fev, 2021
Artigo para o Site da Granja, fevereiro de 2021 Conhecê-la, ao menos de vista, quem não conhece? Difícil alguém ter escapado sempre incólume a um estado de ansiedade. Mesmo a pessoa mais tranquila, a mais bem resolvida, aquela que se trabalha com profundidade,...
por Iana Ferreira | 7 dez, 2020
Artigo para o Site da Granja, dezembro 2020 Há muitos entendimentos a respeito da ansiedade e seus correlatos, a angústia, o pânico e o medo. De toda forma, podemos dizer sem incorrer em erro que a ansiedade é, de um modo geral, uma espécie de visão distorcida e...
por Iana Ferreira | 11 nov, 2020
Artigo para o Jornal d’Aqui, novembro de 2020 De tempos em tempos, percebemos que algo precisa ser mudado em nossas vidas e nos determinamos a adotar novos hábitos, que sejam mais saudáveis. Pode ser em relação à alimentação, atividade física, cuidados...
por Iana Ferreira | 22 out, 2020
Artigo para o Site da Granja, outubro de 2020 Se como eu você já percorreu pelo menos umas quatro ou cinco décadas neste planeta, seu tempo também é aquele em que redes eram basicamente de dormir, de pescar, de colocar no cabelo pra fazer aula de balé, de vôlei, de...
